Voimaminä

Olen kroonisesta stressistä, uupumuksesta ja hermoston kroonisesta ylivireystilasta toipunut, ihmisyydestä kiinnostunut henkisen polun kulkija ja universumin energioiden tutkia. Valmentajana autan sinua elämään sydämestäsi käsin juuri sellaista elämää, jota itse haluat elää. Autan sinua löytämään yhteyden itseesi, sydämeesi ja omaan voimaasi. Autan sinua seisomaan tukevasti omilla jaloillasi itsesi puolella.

Elin reilun vuosikymmenen kroonisen stressin tiukassa otteessa. Stressin lisäksi ahdistus oli läsnä lähes päivittäin. En edes tunnistanut oloani stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi, koska olin elänyt sillä tavalla niin kauan. Se oli minulle normaalia. Päässäni pyöri jatkuvasti kela ajatuksia. Minun tarvitsi ajatella koko ajan, jotta pysyin tiukassa kontrollissa elämästäni ja ympärilläni tapahtuvista asioista. 

Käännekohta tuli pian sen jälkeen, kun olin valmistunut ammattikorkeakoulusta bioanalyytikoksi. Kuukauden sisällä olin loukannut olkapääni ja lonkkani sekä olin flunssassa kaksi viikkoa. Kuormitusta oli kasaantunut oikeastaan koko elämäni ajan eikä minulla ollut työkaluja purkaa tätä kuormaa ja stressitilaa. Olin myös todella uupunut ja arki tuntui mahdottoman tahmealta. Tässä hetkessä heräsin ajattelemaan, että ei tämä voi olla normaalia, ei tällä tavalla voi elää. 

Löysin mutkien kautta silloisen valmentajani, jonka kanssa työskennellessä opin rauhoittamaan hermostoani, purkamaan ja käsittelemään tunteitani sekä sain pureuttua vuosia kasattua taakkaa selästäni. 

Olen ikuisesti kiitollinen siitä, että löysin valmentajan, jonka seurassa minun oli turvallista löytää itseni ja kohdata kipukohtani. 

Muutamia vuosia myöhemmin löysin tieni Hima Happiness valmentajakoulutukseen, joka antoi minulle työkalut ja opit toimia valmentajana ja antaa tätä mittaamattoman arvokasta apua eteenpäin, jota itsekin olin saanut.

Henkinen polkuni jatkaa kulkuaan eteenpäin ja energiatyöskentely on tullut kuvioihin mukaan reikihoitamisen muodossa.

Itsetutkiskelusta, meditaatiosta ja läsnäoloharjoituksista on tullut elämäntapa. En sano, että se olisi helppoa. On aikoja, kun tämä kaikki on helppoa, mutta on myös niitä aikoja, kun nämä tärkeät taidot pääsevät unohtumaan ja stressi ja arjen kiire meinaavat viedä mukanaan. Nämä aallon pohjat kuitenkin ovat koko ajan pienempiä ja pienempiä, lyhyempiä ja lyhyempiä. Resilienssini elämän kuohuntoja kohtaan on kasvanut valtavasti ja jatkaa vain kasvamistaan. Aallot eivät pääse enää keinuttamaan venettäni niin kovasti.